Details
Diese DVD zeigt detailliert 22 Übungen am Variosling. Klar verständlich wird jede Übung moderiert und mit genauen Hinweisen von Dipl. Sportwissenschaftler Olaf Peters erklärt. Zu jeder Übung wird der Muskel und die Intensitätsgrade angezeigt. Der wissenschaftliche Background kommt durch die Anzeigen der beanspruchten Muskelpartien nicht zu kurz.